روزہ اور آپکی صحت

 ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ مطب کامل ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

۔۔۔۔ روزہ اور آپکی صحت ۔۔۔۔۔۔۔۔۔

رمضان المبارک آچکا ھے اس ماہ کی فضلیت کےبارے مین ھردور اور ھرسال بے شمار مضامین لکھے اور پڑھے جاتےھین عمل صرف نصیب والون کے حصے مین آتا ھے رمضان المبارک کی نسبت سے چند باتین نہایت اھم ھین 

پہلی بات ھمین ھرلمحہ احساس بیدار ھوتاھے کہ اللہ تعالی ھرجگہ موجود ھےاور ھمین دیکھ رھا ھے

 اللہ تعالی نےاپنےکرم سے اپنے بندون کےلئے جونظام زندگی عطاء فرمایااس کانام اسلام ھے اور جوشخص اسلام قبول کرلیتاھے وہ اللہ تعالی اور رسول اللہ صلى الله عليه و سلم کےبتاۓ ھوۓ اصول وضوابط اور حدودقیود کاپابندھوجاتاھے اس مقصدکے حصول مین آسانی پیداکرنےکےلیے رب کائینات نےمومنین کےلئے عبادات معاملات اور اخلاقی تربیت کاایسا مستحکم نظام وضع فرمایا جوبندے مین ھرلمحہ ذمہ داری جوابدھی اور آخرت کی فکر واحساس پیداکرتاھے اب اسی نظام کاایک حصہ بلکہ اھم رکن روزہ بھی ھے رمضان المبارک کے دنون مین عام دنون کی نسبت ھم بے شمار نعمتوں کو کچھ وقت کےلئے اپنے اوپر حرام کرلیتے ھین جوعام دنون مین ھروقت کےلئے ھمارے اوپرجائز ھین روزہ رکھ کر خواھشات کوروکنااور ضروریات پر اللہ تعالی کے حکم کوترجیح دینا عملا یہ بات ثابت کرنےکےلئے ھوتی ھے کہ جب ھمارامالک کسی بھی معاملے مین ھمارے اوپر پابندی لگادے توبحیثت مومن اپنے رب کے حکم کوھی ترجیح دین گےاور اسکے حکم کی خلاف ورزی نہین کرین گے

مزے کی بات ھے روزہ بظاھر عبادت ھے لیکن حقیقتاً یہ سارا مجاھدہ بندے کی بہتری کےلئے ھی ھے جہان روحانی طور پر ھم صحت مند ھوتے ھین یعنی ھمارے نفس امارہ نفس لوامہ نفس مطمئنہ اپنے اپنے اعتدال پہ آجایاکرتے ھین وھی بدن انسانی بے شمار غلاظتون سے نجات حاصل کرکے ھرخلط اپنے اعتدال پہ آجاتی ھے لیکن یہان ھم ایک بہت بڑی غلطی کے مرتکب ھوجاتے ھین چندایک کے سوا ھرشخص اسی غلطی کواپناتاھے دراصل ھم روزے کا مفہوم سمجھنے کوتیار ھی نہین ھوتے جب سارا دن کچھ بھی کھانے پینے پہ پابندی کا عمل آپ نے کرلیاھے تو شام ھوتے ھی بے شمار نعمتون کااکھٹاکرنا اور کھانا انسانی بدن کےلئے کسی صورت درست نہین ھے بلکہ آپکو چاھیے کہ اعتدال سے کسی ایک نعمت پہ گزارا کرین 

یہ پکوڑے سموسے چاٹ سلاد مشروبات بھنے گوشت روسٹ بروسٹ پھر ساتھ فروٹ اور آخر مین چاۓ پہ بات ختم ھوتی ھے یہ قطعا درست نہین ھے کھانا ضرور کھائین لیکن سادہ اور مختصر تاکہ انسانی بدن کا مجاھدہ جاری وساری رھے کسی بھی ایک چیز پہ اکتفا کیا کرین تاکہ بدن انسانی مین پیدا شدہ اخلاط فاسدہ کے رکے مواد خارج ھوسکین اور بدن صحت مند ھوسکے ایسا کرنے سے دوستو قوت مدافعت اتنی بڑھتی ھے کہ آپ پورا سال بے شمار امراض سے بچے رھتےھین بے شمار وائرس اور بیکٹریا آپ کے بدن کا پھر کچھ بھی نہین بگاڑسکتے بے شمار زھرین پھر اپکے بدن کے نظامات کو کسی صورت متاثر نہین کرسکتی دوستو اللہ تعالی نے اپنے بندون کوایسی تمام زحمتوں سے بچانے کےلئے ایک ایسا طریقہ وضع کردیا کہ اسکے بندے تمام مشکلات سے بچ سکین اب کون بچنا چاھتاھے اور کون عذابون مین مبتلا رھنا چاھتاھے یہ فیصلہ بھی آپکے ھاتھ مین ھے یعنی خودکو صحتمند رکھنے کےلئے روزہ رکھین یاد رکھین صرف منہ باندھ کر سارا دن شام کو مختصر وسادہ کھانا کھاکر صرف روزہ نہین ھے روزہ کے دیگر آداب وعبادات بھی ھین وہ بھی پورے پورے اداکرنے سے روزہ مکمل ھوتاھے یعنی نماز بھی پڑھین بلکہ پوری رات عبادات مین گزارین 

( مطب کامل محمودبھٹہ )