کروناوائرس سے بچاؤ کے بہترین طریقے

۔۔۔۔۔۔۔مطب کامل ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

#corona, #coronavirus
۔۔۔۔ کروناوائرس سے بچاؤ کے بہترین طریقے۔۔۔
عالمی میڈیا نے کروناوائرس مین مبتلا لوگون کی علامات باربار نشر کی ھین جنکی وجہ سے اب ایک عام قاری بھی بہت اچھی طرح جانتاھے کہ کروناوائرس کی خاص پیچیدگیان کیا ھین
١۔۔پندرہ سیکنڈ سانس اندر کھینچ کر روکے رکھین اگر سینہ پہ بوجھ درد یا سانس چھوڑنے پہ کھانسی ھوگی جوکہ خشک کھانسی ھے جوڑون مین درد اور شدید بخار جیسی علامات ھوتی ھین
٢۔۔۔موت کا شکار بوڑھے لوگ جو ساٹھ سال سے اوپرعمررکھتے ھون یا بچے جن کی عمر بارہ سال سے کم ھے اور اس کی بھی وجہ بتائی گئی ھے کہ قوت مدافعت کم ھوتی ھے بچے بھی کم ھی متاثرھوتے ھین زیادہ مسئلہ بزرگ لوگون کےلئے ھے
اللہ تعالی سب کواپنے حفظ و امان مین رکھے دوستو ھاتھون کی صفائی سب سے پہلا عمل ھے اسکے لئے صابن کوئی بھی میسر ھو صابن ھاتھون پہ لگائین اورایک ایک انگلی علیحدہ علیحدہ دوسرے ھاتھ کی مدد سے صاف کرین یعنی تسلی سے ھاتھ دھونا ھین ایک دوسرے کوزبان سے السلام علیکم کہین مصافحہ کسی صورت نہ کرین گلے نہ ملین آج ایک بہترین طریقہ شکایت کی صورت مین بتارھا ھون اگر کسی کوشکایت ھے توبہترین عمل بندہ دھوپ مین بیٹھے تاکہ کچھ دیر مین کپڑون سے لگے وائرس ختم ھون پہلا حملہ یا سکونت گاہ وائرس کی گلا ھے کچھ روز گلے مین ٹھہرتاھے بار بار گرم پانی یا چاۓ پینا بہترین ھے اگر کسی کوبال خشک کرنے والی ڈرائرر میسر ھو تواسے چلا کرتھوڑے فاصلہ پہ رکھ کر سانس اندر کھینچین تاکہ گرم ھوا اندرجاۓ اس عمل سے لازما وائرس کا تیاپانچہ ھوگا بلکہ پھیپھڑوں تک پہنچے وائرس کولگ پتہ جاۓ گادوسرا عمل کچھ یون ھے کہ ایک تولیہ یا موٹا کپڑا لےلین اسے خواہ استری سے یاآگ سے باربارگرم کرلین اسکی کچھ تہہ اپنی سہولت کے مطابق کرلین اب گرم گرم کپڑا منہ پہ رکھ کرسانس اندر کھینچین تاکہ گرم ھوااندر جاۓ یہ بھی بہترین عمل ھے اب کچھ لوگون کے گھرون مین ایک الیکٹرانک ھیٹر جس مین پنکھا بھی لگاھوتاھے اسے بھی استعمال کیاجاسکتاھے خواہ کسی کو وائرس کی شکایت ھے یا نہین ھے یہ عمل ضرور کرین خدانخواستہ اگر وائرس آپ تک پہنچ ھی چکاھے تو بچت ھوسکتی ھے اب ایک بات ذھن مین رکھین بہت سے لوگ اس لاپرواھی مین ھین کہ ھمارے علاقہ مین توشکایت ھے نہین ھمین کسی حفاظتی اقدام کی ضرورت نہین ھے یاد رکھین وائرس نے اعلان کرکے نہین آنا یا آپ کو فون نہین کرنا کہ انتظار کرین مین آج آرھا ھون پہنچنے کےتیز ترین ذرائع ھروقت موجود ھین جیسے ھی وقت نے پلٹا کھایا ھے ترقی کی رفتار تیز ھوئی ھے توسب سے پہلے ذرائع آمدورفت ھی تیز ھوتے ھین چنددھائیان پہلے جس جگہ پہنچنے مین دوتین دن لگتے تھے اب چندگھنٹون مین پہنچاجاسکتاھے ھمارے ھان بھی وائرس پھیل رھاھے روزانہ کے حساب سے مریضون کی تعداد بڑھتی جارھی ھے شاید لگ بھگ تین سوھوچکی ھے دواموات ھوچکی ھین کسی غلط فہمی مین نہ رھین اپنی حفاظت کیجئے رش والی جگہ نہ جائین بلکہ رش بننے ھی نہ دین  اپنے گھرون کی صفائی کرین محلہ گلی کی صفائی کاخیال رکھین باقی علاج کی شکل مین پہلے ھی آگاہ کرچکا ھون
نماز پڑھین اپنے گناھون کی اللہ تعالی سے معافی مانگین بہترین عمل اپنائین دعائین کہ اللہ تعالی سب کواپنی حفاظت مین رکھے ھم کمزور اور ناتوان ھین