۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ مطب کامل ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
۔۔۔۔ غذا کیسی کھانی چاھیے ۔۔۔۔۔۔۔۔۔
ایک ھی قسم کے کھانے باربار کھانے اور ایک ھی ذائقہ باربار استعمال کرنے سے جسم مین نقصانات پیدا ھواکرتےھین
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ مثلاً۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
ترش غذاؤں کے باربار استعمال سے ضعف باہ اور بڑھاپا جلد آیا کرتاھے نزلہ زکام اکثر رھتاھے اور اعضاء مین خشکی پیدا ھوا کرتی ھے اور اعصاب کمزور ھوجایاکرتےھین
نمکین غذاؤن کے باربار استعمال سے بدن لاغر اور دل کمزور یعنی ضعف قلب پیدا ھوجایاکرتاھے
میٹھی چیزین باربار کھانےسے بھوک کو ضعیف بدن کوگرم کرتی ھین
پھیکا زیادہ کھانےسےبھوک جاتی رھتی ھے اوربدن مین سستی پیداھوجاتی ھے
اسلئے غذائین بدل بدل کر کھانی چاھیے اللہ تعالی کی پیدا کردہ تمام حلال نعمتون سے مستفید ھونا چاھیے
دوستو فطرت کے قریب رہ کرکھانا صحتمندی کےلئے اعلی ھے
سادہ اور کم کھانا نہایت افضل ھے اتنا نہین کھانا چاھیے کہ کھانا آپ کو کھاجاۓ گروپ مطب کامل محمودبھٹہ
No comments:
Post a Comment