روزہ اور اس کے فوائد||fasting||benefit of fasting

۔۔۔۔۔۔۔۔۔ مطب کامل ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
۔۔۔۔۔ روزہ اور اس کے فوائد ۔۔۔۔۔۔۔۔۔
Fasting 

اسلامی نقطہ نگاہ سے اور کہین کہین طبی نقطہ نگاہ سے روزہ کے بارے مین آپ کو بہت سے مضامین پڑھنے کو ملین گے لیکن مین آپ کو ان تمام باتون سے ھٹ کر جن کا آپ کو علم ھی نہین وہ کچھ بتانے کی کوشش کرون گا
سب سے پہلی بات کہ رمضان المبارک آتے ھی مہنگائی کا بڑھ جانا سب کو علم ھے پورے ماہ کی ضروریات پہلے سے خرید کررکھ لین باقی یہ سب بھی جانتے ھین کہ رمضان المبارک بحیثیت مجموعی ھر قسم کی روحانی ۔ جسمانی ۔ اخلاقی ۔ مالی ۔ معاشرتی بیماریون اور برائیون کا یقینی علاج موجود ھے اور روزہ کے بارے مین مختلف احادیث بھی آپ نے ضرور پڑھ ھونگی جیسے رسول اللہ ﷺ نے فرمایا لکل شیءِزکوة و زکوةالجسدالصوم ترجمہ ہر چیز کی زکوة یعنی پاکیزگی کا طریقہ ھے اور جسم کی زکوة روزہ ھے اور آپ جانتے ھین پاکیزہ جسم ھی تندرست ھوا کرتا ھے اور تندرستی ھزار نعمت ھے یہ بھی پڑھ رکھا ھو گا لیکن مین آپ کو غیر مسلم حضرات کے روزے کے بارے مین خیالات بتاؤن گا
1۔۔ پروفیسر مورپالڈ آکسفورڈ یونیورسٹی کے پروفیسر ھین اپنی کتاب مین لکھا مین نے اسلامی تعلیمات کا مطالعہ کیا اور جب روزے کے باب پر پہنچا تو مین چونک پڑا کہ اسلام نے اپنے ماننے والون کو اتنا بڑااور عظیم فارمولا دیا ھے ۔اس سے بڑھ کر ان کے پاس کوئی نعمت نہین ھے اور پھر مین نے مسلمانون کی طرز پہ روزے رکھنے شروع کردیے اور مین عرصہ دراز سے معدے کے ورم مین مبتلا تھا کچھ ھی دنون مین مین نے محسوس کیا کہ ورم ختم ھوتا جارھا ھے جسم مین توانایان اور عمدہ تبدیلیان محسوس کین اور مین نے روزون کو جاری رکھا حتی کہ ورم ختم ھو گیا اور میرا جسم تندرست توانا اور خوبصورت چست ھو گیا میری نظر مین روزہ ایک بہت بڑا طبی معجزہ ھے
2۔۔ ڈاکٹر تھرمیم آف کیمرج یونیورسٹی کے فارماکولوجی کے ماھر ھین اس نے روزہ دار کا جب سارا دن پیٹ خالی رھا اور پھر اسی خالی پیٹ مین سے رطوبت لی اور پھر اس کا لیبارٹری ٹیسٹ لیا اور اس مین اس نے محسوس کیا یہ مریض جو پہلے غذائی تعفن کی وجہ سے امراض معدہ مین مبتلا تھا شدید بھوک کی صورت مین مرض ٹھیک ھو گیا ھے
3۔۔سگمنڈ فرائیڈ مشہور ماھر نفسیات جس کا نام ھر تعلیم یافتہ بندے کو معلوم ھے جس کی تھیوری نفسیاتی ماھرین کے لئے مشعل راہ ھے اس کا کہنا ھے کہ روزہ سے نفسیاتی اور دماغی تمام امراض کا کلی خاتمہ ھو جاتا ھے ۔۔جسم انسانی پہ مختلف ادوار آتے ھین لیکن روزہ دار آدمی کا جسم مسلسل بیرونی دباؤ بہ آسانی قبول کر لیتا ھے اور روزہ دار ذھنی ڈپریشن اور جسمانی کھچاؤ برداشت کرنے مین اپنا ثانی نہین رکھتا
یقین جانین روزہ کے بارے مین یورپ مین اتنی تحقیقات ھورھی ھین اور ھو چکی ھین جن کو پڑھ کر بندہ عالم حیرت مین چلا جاتا ھے ان کی ایک تحقیق یہ بھی ھے کہ روزہ دار کبھی بھی معاشی پریشانی مین مبتلا نہین ھوتا آپ یہ الفاظ پڑھ کے ضرور سوچنے لگے ھونگے کہ روزہ کا معاشی مسائل سے کیا تعلق تو یہ آسان سی بات ھے روزہ دار کا جسم تندرست اور اس کی سوچ تبدرست اور روزہ دار ھمیشہ سے ذھین ھوا کرتا ھے اب جسم بھی توانا ھو اور ذھین بھی ھو تو پیسہ کمانا کونسا مشکل ھے
افسوس ھے تو صرف اس بات کا ھے ھم مسلمان ھو کر بھی اس فریضہ کو احسن طریقہ سے ادا کرنے سے قاصر ھین ھماری تو ایک خاص مذھبی عبادت ھے پھر بھی ھم اس سے دور بھاگتے ھین ھان وہ لوگ جو کسی ایسی مرض مین مبتلا ھین جس سے مزید بیماری آنے کا خطرہ ھو وہ روزہ نہ رکھین لیکن یہان یہ حال ھے ھٹے کٹے لوگ بڑے فخریہ انداز مین ایک دوسرے کو بتاتے ھین کہ ھم روزہ نہین رکھتے یادرکھین روزہ آپ کے جسم مین پلے سال بھر کے زھریلے مادون جو مختلف بیماریون کا سبب بنتے ھین ان کو جسم سے چھانٹتا ھے جسم مین مختلف ھارمونز پیدا کرنے والے فاسد مادون کو جذب کرکے ختم اور صاف کرنے والے غدد بڑی شدت سے روزون کا انتظار کرتے ھین تاکہ روزہ کی وجہ سے ان کو بھی آرام کا موقعہ مل سکے اور مزید جسم کی تعمیر کرنے کے لئے اپنی توانایان مجتمع کر سکین یاد رکھین روزہ سے قوت مدبرہ اور قوت مدافعت مکمل بیدار اور بھر پور ھو جاتی ھے اور یہی وہ دو طاقتین ھین ھو صحت کو بحال رکھنے مین اھم کردار ادا کرتی ھین مجھے ایک داناۓ طب کا قول یاد آیا ھے الصوم قائم الشباب مجھے ترجمہ کرنے کی شاید ضرورت نہین آپ سمجھ گئے ھونگے مزید مختصر ھدایت افطاری مین سادگی رکھین پکوڑے سموسے تکے کباب چاٹ کے بجاۓ مختصر اور ایک کھانا کھائین اور طریقہ سحری مین اپنائین بے شمار اشیاء کا ملغوبہ کھانا روزہ کے بدنی اثرات وفائدے کم کرتا ھے باقی آپ سب کچھ سمجھتے ھین دعا ھے اللہ تعالی پوری امت مسلمہ کو روزہ رکھنے کی ھدایت نصیب فرماۓ اور ھمت واستقامت دے