۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ مطب کامل۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
۔۔۔۔۔۔۔۔۔کیلشیم اور انسانی بدن۔۔۔۔۔۔۔۔۔
کیلشیم یعنی چونا ھڈیون اور دانتوں کو بناتا ہے اور خون کی نالیوں کی دیواروں کو مضبوط کرتا ھے طاقت کا دارومدار خون میں چونے کی کافی مقدار پہ منحصر ہے
اس کی کمی سے دانت خراب ھو جاتے ھین
تیل گھی والی اور میٹھی چیزوں کی زیادتی دانتوں میں کیلشیم کم کر دیتی ہے
مندرجہ ذیل میں کیلشیم پایا جاتا ھے
بند گوبھی۔۔پالک ۔۔شلجم ۔۔تازہ دودھ ۔گاجر ۔۔لیمن اور سنگترہ
۔۔۔۔۔۔۔۔۔کیلشیم اور انسانی بدن۔۔۔۔۔۔۔۔۔
کیلشیم یعنی چونا ھڈیون اور دانتوں کو بناتا ہے اور خون کی نالیوں کی دیواروں کو مضبوط کرتا ھے طاقت کا دارومدار خون میں چونے کی کافی مقدار پہ منحصر ہے
اس کی کمی سے دانت خراب ھو جاتے ھین
تیل گھی والی اور میٹھی چیزوں کی زیادتی دانتوں میں کیلشیم کم کر دیتی ہے
مندرجہ ذیل میں کیلشیم پایا جاتا ھے
بند گوبھی۔۔پالک ۔۔شلجم ۔۔تازہ دودھ ۔گاجر ۔۔لیمن اور سنگترہ
No comments:
Post a Comment